Вольный трейл вдоль русла реки Чертановка в Битцевском парке и парке Узкое.

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название Чертановка-Трейл
Город Москва
Вид забега Трейловый
Зимний  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/319f0dbf-0e67-45a5-8cbf-a74153eb80d4 
Дистанции 10 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

Чертановка-Трейл — Трейловый, Зимний забег

 Город:  Москва

 Забег уже прошел:  15.02.2020

Вольный трейл вдоль русла реки Чертановка в Битцевском парке и парке Узкое. 10 километров по зимнему лесу. Траектория движения свободная, ориентир - русло реки. Рекомендуется иметь мобильный телефон с функцией gps и картами MAPS.ME.

Участники стартуют одновременно через стартовые ворота около здания по адресу микрорайон Северное Чертаново, 8к832с2 и бегут вдоль русла реки Чертановка (в т. ч. рукава Поддубенка) на разворотный контрольный пункт, расположенный около здания по адресу ул. Академика Капицы, 34/121, проходят отметку и бегут обратно к стартовым воротам, которые и будут финишем дистанции. Разворотный контрольный пункт расположен на расстоянии 5 километров (±7%) от старта. Контрольное время 2 часа. Маршрут движения каждый участник выбирает самостоятельно, траектории движения по пути «туда» и «обратно» могут быть различными. Трасса не маркирована, ориентиром движения является русло реки Чертановка, реальная оптимальная траектория 10-11 километров. Побеждает участник, преодолевший дистанцию за наименьшее время.

Документы

Файл 1 Размер: 552.01 КБ
Файл 2 Размер: 18.55 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Чертановка-Трейл»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Контакты организатора забега «Чертановка-Трейл»


Тел. +7 958-805-21-31 (Денис Щеглов),

vk.com/shcheglovd,

Почта: shcheglovd@gmail.com

Адрес старта:
на территории природно-исторических парков «Битцевский лес» и «Узкое»
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/319f0dbf-0e67-45a5-8cbf-a74153eb80d4 
https://vk.com/begunicum
https://instagram.com/begunicum

Другие забеги Москвы

624
Городской
2.5 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км

В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
04.04.2025
4939
1
Городской
1 км 2 км 3 км 5 км 10 км 15 км 21.1 км

Друзья, приглашаем вас на забег-полумарафон "КАСКАД"!
06.04.2025
332
Городской
2.5 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км

В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
07.04.2025
258
Городской
2.5 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км

В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
08.04.2025
214
Городской
2.5 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км

В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
09.04.2025