Чертановка-Трейл
Вольный трейл вдоль русла реки Чертановка в Битцевском парке и парке Узкое.
Забег прошел, подробности у организатора
Город | Москва | ||
Вид забега |
Трейловый Зимний |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/319f0dbf-0e67-45a5-8cbf-a74153eb80d4 | ||
Дистанции | 10 км |
Описание забега
Город: Москва
Забег уже прошел: 15.02.2020
Вольный трейл вдоль русла реки Чертановка в Битцевском парке и парке Узкое. 10 километров по зимнему лесу. Траектория движения свободная, ориентир - русло реки. Рекомендуется иметь мобильный телефон с функцией gps и картами MAPS.ME.
Участники стартуют одновременно через стартовые ворота около здания по адресу микрорайон Северное Чертаново, 8к832с2 и бегут вдоль русла реки Чертановка (в т. ч. рукава Поддубенка) на разворотный контрольный пункт, расположенный около здания по адресу ул. Академика Капицы, 34/121, проходят отметку и бегут обратно к стартовым воротам, которые и будут финишем дистанции. Разворотный контрольный пункт расположен на расстоянии 5 километров (±7%) от старта. Контрольное время 2 часа. Маршрут движения каждый участник выбирает самостоятельно, траектории движения по пути «туда» и «обратно» могут быть различными. Трасса не маркирована, ориентиром движения является русло реки Чертановка, реальная оптимальная траектория 10-11 километров. Побеждает участник, преодолевший дистанцию за наименьшее время.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Адрес старта: | на территории природно-исторических парков «Битцевский лес» и «Узкое»
Регистрация: https://russiarunning.com/event/319f0dbf-0e67-45a5-8cbf-a74153eb80d4 |
https://vk.com/begunicum https://instagram.com/begunicum |
Другие забеги Москвы
Пробег-Марафон "Битцевская Прямая”.
Снова ночной, но особенность его в том, что это предпраздничный Старт- самый фановый в линейке!
Новогодняя серия забегов от CITY RUN, состоящая из 5 стартов.
Полезное
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Стрессовый перелом у бегуна
- Программа тренировок для бега 10 км
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Признаки перетренированности организма