Благотворительный забег «Бежим за инновациями»
Беговое событие будет проходить под девизом «#БЕЖИМЗАИННОВАЦИЯМИ»
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название | Благотворительный забег «Бежим за инновациями» | ||
Город | Москва | ||
Вид забега |
Городской Благотворительный |
||
Дата | Забег больше не проводится | ||
Сайт | https://www.mrcup.ru/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | http://russiarunning.com | ||
Дистанции |
4 км 8 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Благотворительный забег «Бежим за инновациями» —
Городской, Благотворительный забег
Город: Москва
Дата: Забег больше не проводится
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Благотворительный забег «Бежим за инновациями»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Благотворительный забег «Бежим за инновациями»»
Контакты организаторов: тел.: +7 (985) 233-91-26, E-mail: expo@yms.ru
Другие забеги Москвы
Городской
Приглашаем вас на абсолютно уникальный, не имеющий аналогов, парковый забег - Забег «ФОНАРИКИ ЖЕЛАНИЙ»
10.05.2025
11.05.2025
14.05.2025
Городской
Друзья, представляем вашему вниманию «КИНО СЕРИЮ» в рамках бегового проекта «А ПОБЕГАТЬ?».
15.05.2025
Городской
Такого еще не было среди парковых забегов и марафонов Москвы!
18.05.2025
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Признаки перетренированности организма
- Скорость бега человека — какая она?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как пробежать полумарафон? План
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как увеличить скорость бега?