Bruce The Warlock Trail
Мы предлагаем вам окунуться в мистическую атмосферу и пробежать по живописному маршруту.
Забег прошел, подробности у организатора
Город | Лосино-Петровский | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://brucetrail.taplink.ws/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://brucetrail.taplink.ws/m/ | ||
Дистанции |
14 км 28 км 42 км 56 км 70 км |
Описание забега
Город: Лосино-Петровский
Забег уже прошел: 20.05.2023
Забег проходит в формате "негативного сплита": каждый следующий круг требуется пробежать быстрее предыдущего. И если первый круг можно свободно преодолеть пешком или легкой трусцой, то, чтобы уложиться в лимит на завершающем круге, придётся серьезно попотеть.
Обязательно ли бежать все круги? - Нет, это совсем не обязательно! Вы можете пробежать, сколько захотите в зависимости от вашего уровня подготовки. Мы приглашаем всех бегунов попробовать свои силы и провести время в хорошей компании единомышленников!
Про дистанцию
Трасса забега представляет собой круг в 14 км вдоль основных транспортных артерий Средневековой Руси - р. Вори и Клязьмы.Трек максимально плоский с набором на круг менее 100 м, проложен по широким лесным просекам и грунтовым дорогам вдоль рек. Определенные сложности могут представлять грязь, разбитая колея, болото и поваленные деревья.
Маршрут размечен красно-белыми маркерами пешеходной тропы. На сложных участках маркировка будет продублирована лентой.
Предполагаемый формат забега - полностью автономный, без пунктов питания.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
- +7(910)451-4621 — Мельников Сергей
- last.man.info@gmail.com
Адрес старта: | г.о. Лосино-Петровский, д. Корпуса, ул. Санаторская
Сайт: https://brucetrail.taplink.ws/ |
Регистрация: https://brucetrail.taplink.ws/m/ |
https://vk.com/bruce_trail |
Полезное
- Признаки перетренированности организма
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Стрессовый перелом у бегуна
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Программа подготовки к полумарафону
- Программа тренировок для бега 10 км
- Как увеличить скорость бега?