Коломенский полумарафон «Летопись победы»
Попробуйте свои силы в забеге «Летопись победы»
Название | Коломенский полумарафон «Летопись победы» | ||
Город | Коломна | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/Kolomna25?scrollToTop=1 | ||
Дистанции |
300 м 600 м 3 км 5 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Коломенский полумарафон «Летопись победы» —
Городской забег
Город: Коломна
Дата: 03.05.2025
3 мая в Коломне полумарафон «Летопись победы» откроет новый сезон серии легкоатлетических забегов, которая реализуется в рамках проекта «Суперлига Подмосковья». Спортивное событие посвящено празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне. Стартово-финишный городок будет расположен у Конькобежного центра (наб. реки Коломенки, 7).
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Коломенский полумарафон «Летопись победы»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Коломенский полумарафон «Летопись победы»»
Телефоны:
- 8 (4852) 33-28-53
- help@runningmr.ru
Адрес старта: | Московская область, г. Коломна, МБУ Конькобежный центр
Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/Kolomna25?scrollToTop=1 |
https://vk.com/runningmr |
Полезное
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Признаки перетренированности организма
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега