Он сказал: "Поехали!"
Забег посвящен юбилею - 60-летию Полета в космос Юрия Гагарина.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Ивантеевка | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/98fd45f3-25f1-47a7-b3a7-fad73c222db9/ | ||
Дистанции |
10.55 км 21.1 км 42.195 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Он сказал: "Поехали!" —
Городской забег
Город: Ивантеевка
Забег уже прошел: 10.04.2021
Забег посвящен юбилею - 60-летию Полета в космос Юрия Гагарина.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8(926)4224559
- leonspartakov8@gmail.com
Регистрация: https://russiarunning.com/event/98fd45f3-25f1-47a7-b3a7-fad73c222db9/ |
Полезное
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Стрессовый перелом у бегуна
- План тренировок для забега на 10 км
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?