Трейл Сказочный
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Агафоново | ||
Вид забега |
Трейловый Зимний |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://openskysport.ru/page40742553.html | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://docs.google.com/forms/d/1znuqcW7eMBEgR3BcCpb-hBHBI7JsDTxFCKqf0zg_tQM/closedform | ||
Дистанции |
1 км 5 км 12 км 17 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Трейл Сказочный —
Трейловый, Зимний забег
Город: Агафоново
Забег уже прошел: 03.12.2023
Дистанции: 5 км, 12 км, 17 км по пересечённой местности.
Детский забег: 1 км
Медали получают ВСЕ участники!!!
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (980) 552-77-61 — Александр Косьянов
- Sport-vsem@inbox.ru
Адрес старта: | Московская область, Одинцовский район, д. Агафоново
Сайт: https://openskysport.ru/page40742553.html |
Регистрация: https://docs.google.com/forms/d/1znuqcW7eMBEgR3BcCpb-hBHBI7JsDTxFCKqf0zg_tQM/closedform |
https://vk.com/oopen_sky |
Полезное
- Скорость бега человека — какая она?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Научиться бегать под руководством тренера
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как пробежать 10 км?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега