Традиционные соревнования по легкой атлетике для любителей бега «Самопреодоление»

Name: Традиционные соревнования по легкой атлетике для любителей бега «Самопреодоление»
Start: 07/13/2024
End: 07/13/2024
Location: Санкт-Петербург

Забег Традиционные соревнования по легкой атлетике для любителей бега «Самопреодоление»

Рейтинг касанием:

Популярность: 3305

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Открытые соревнованиях по легкой атлетике «Самопреодоление» в Санкт-Петербурге в ЦПКиО имени С.М. Кирова

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Санкт-Петербург
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://ru.srichinmoyraces.org/races/russia/s-peterburg
Соцсети	http://www.scmtspb.ru/
Дистанции	4.7 км

Описание забега

Традиционные соревнования по легкой атлетике для любителей бега «Самопреодоление» — Городской забег

Город: Санкт-Петербург

Забег уже прошел:: 11.07.2020

Соревнование по бегу «Самопреодоление» (далее Соревнование) проводится на основе философии известного гуманитарного деятеля и спортсмена Шри Чинмоя: самопреодоление в области спорта, единство и гармония в области сотрудничества людей разных стран и народов.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель