Пробег «Silver Run» и фестиваль северной ходьбы «Silver Step»

Name: Пробег «Silver Run» и фестиваль северной ходьбы «Silver Step»
Start: 10/05/2025
End: 10/05/2025
Location: Санкт-Петербург

Забег Пробег «Silver Run» и фестиваль северной ходьбы «Silver Step»

Популярность: 2151

Избранное: 3 пользователей

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Заражайтесь спортом и болейте им!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Пробег «Silver Run» и фестиваль северной ходьбы «Silver Step»
Город	Санкт-Петербург
Вид забега	Трейловый Пешеходная прогулка
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://silver-run.ru/
Соцсети	https://vk.com/silver_run
Регистрация	https://silver-run.ru/registration
Дистанции	700 м 1.5 км 6 км 12 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Пробег «Silver Run» и фестиваль северной ходьбы «Silver Step» — Трейловый, Пешеходная прогулка забег

Город: Санкт-Петербург

Забег уже прошел: 05.10.2024

Миссия:

"Заразить" людей спортом и физкультурой. Хочу, чтобы у многих людей участие в соревнованиях стало настоящим хобби. Чтобы люди не лежали дома, а выходили на улицу, в спортзалы, на стадионы и проводили время с пользой для здоровья. Настоящая атмосфера подобных событий очень увлекательна и является крепким "наркотиком", с которого тяжело "соскочить".

Документы

Положение 2024 Размер: 296.62 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Пробег «Silver Run» и фестиваль северной ходьбы «Silver Step»»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Пробег «Silver Run» и фестиваль северной ходьбы «Silver Step»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером