«Испытай себя»

Name: «Испытай себя»
Start: 09/08/2024
End: 09/08/2024
Location: Санкт-Петербург

Рейтинг касанием:

Популярность: 6402

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Чемпионат Санкт-Петербурга по бегу на 100 км и 50 км по шоссе

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Санкт-Петербург
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Дистанции	50 км 100 км

Описание забега

«Испытай себя» — Городской забег

Город: Санкт-Петербург

Забег уже прошел:: 09.09.2018

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Контакты

Комитет по ФКиС Санкт-Петербурга, Федерация легкой атлетики:

тел. (812) 312-90-15

whitenights1@mail.ru

Адрес старта:

Россия, Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, Лимит времени для преодоления дистанции 100 км - 11 часов. Медицинская справка строго обязательна с указанием дистанции 100 км или 50 км. гребной клуб,