Беговая экскурсия по центру Петербурга
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Санкт-Петербург | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/e9a2be42-e9e8-4f24-9b4b-b5bdd6b0b778/ | ||
Дистанции | 10 км |
Описание забега
Беговая экскурсия по центру Петербурга —
Городской, забег
Город: Санкт-Петербург
Забег уже прошел:: 16.04.2022
Вы уже знакомы с проектом "Бегущий экскурсовод"? Его автор - профессиональный экскурсовод и любитель бега, который хочет пригласить вас на беговую экскурсию по самому центру Санкт-Петербурга. Вы не только сможете пробежать по тем улицам, которые зачастую включаются в маршрут 10-километровых забегов в рамках крупных спортивных событий, но и узнать много нового о городе - того, о чем зачастую даже подумать не могли. Особенно актуально это будет для гостей Петербурга. Например, вы узнаете, почему на Васильевском острове есть не только улицы, но и ЛИНИИ, мы поговорим о том, почему непосредственно перед официальным открытием Дворцового моста было принято решение отменить все торжественные мероприятия по этому поводу, и мост был открыт спокойно, без фейерверков. Кроме того, во время экскурсии будет место и для исторического юмора: хотите узнать, какой мост жители города в шутку прозвали "Сыном лейтенанта Шмидта", как когда-то себя называл Остап Бендер? Да-да, не просто "Мост Лейтенанта Шмидта", а именно "Сын"!
Экскурсия предполагает совершение остановок (!!!) для рассказа. Длительность составляет ориентировочно 2 часов 30 минут
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Все вопросы - в личные сообщения группы
Адрес старта: | г. Санкт-Петербург, Дворцовая площадь у Александровской колонны
Регистрация: https://russiarunning.com/event/e9a2be42-e9e8-4f24-9b4b-b5bdd6b0b778/ |
http://vk.com/begex |
Другие забеги Санкт-Петербурга
Городской, пешеходная прогулка
ИСТОРИЯ ТВОРИТСЯ В ПЕТЕРБУРГЕ!
31.03.2024
14.04.2024
Городской
Серия колючих стартов для вас! Пробегите всю серию стартов и получите возможность побороться за призы от "Спортмастер ПРО".
28.04.2024
Городской, пешеходная прогулка
Мы создаем для вас фамильные ценности!
05.05.2024
Городской
Пробег, посвященный годовщине Победы в ВОВ, памяти мастера спорта СССР Пахомова Г.Г.
05.05.2024
Полезное:
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как пробежать полумарафон? План
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Как увеличить скорость бега?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Признаки перетренированности организма