Соревнования по трейлраннингу «Borzye Trails — Summer Fest»
Стань участником незабываемого мероприятия!
Город | Кобона | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://tripandrun.ru/summer | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://reg.o-time.ru/start/24078 | ||
Дистанции |
500 м 1 км 2 км 4 км 8 км 20 км 40 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Соревнования по трейлраннингу «Borzye Trails — Summer Fest» —
Трейловый забег
Город: Кобона
Дата: 03.08.2024
Мероприятие по трейлраннингу 4 seasons - это забег по пересеченной местности.
Включает 4 старта
- 1 этап - Winter
- 2 этап - Spring
- 3 этап - Summer Fest
- 4 этап - Autumn
Соревнования проводятся по 10-и дистанциям
Hard, Long, Medium, Short, Dog-trail, Dog-mini, Nordik Walking, Kids 0,5 км, Kids 1 км, Kids 2 км.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (921) 370-39-67
- borzye@tripandrun.ru
Адрес старта: | Ленинградская область, Кировский район, д. Кобона
Сайт: https://tripandrun.ru/summer |
Регистрация: https://reg.o-time.ru/start/24078 |
https://vk.com/borzye_trails |
Полезное
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как увеличить скорость бега?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Программа тренировок для бега 10 км
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?