«СИНЯВИНСКИЕ ВЫСОТЫ»

Забег «СИНЯВИНСКИЕ ВЫСОТЫ»
Популярность: 4737
Принимал участие 1 пользователь
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название «СИНЯВИНСКИЕ ВЫСОТЫ»
Город Кировск
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Соцсети
Регистрация
https://reg.o-time.ru/race/24012 
Дистанции 2 км
5 км
10 км
21 км  
🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников 279 (было в 2019)
Рейтинг касанием:
4.0
1 оценка

Описание забега

«СИНЯВИНСКИЕ ВЫСОТЫ» — Трейловый забег

 Город:  Кировск

 Забег уже прошел:  21.09.2024

Традиционный легкоатлетический пробег "Синявинские высоты"

 Участников:  279 

Документы

Положение 2024 Размер: 91.67 КБ

Фотографии

Фотографии с забега ««СИНЯВИНСКИЕ ВЫСОТЫ»»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу ««СИНЯВИНСКИЕ ВЫСОТЫ»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Контакты

Контакты организатора забега ««СИНЯВИНСКИЕ ВЫСОТЫ»»


Телефоны:
  • 8 (81362) 2-19-90
  • 8 (960) 245-72-75 — Вячеслав Журавлев Главный судья
E-mail:
  • zhuravlev_hiihto@mail.ru
  • Juravleva.Alena@gmail.com
Адрес старта:
Ленинградская область, Кировск, Мемориал «Синявинские высоты»
Регистрация:
https://reg.o-time.ru/race/24012 
https://vk.com/sin_vysoty_run



Полезное