Всероссийский полумарафон Забег.рф (Гатчина)
Популярность: 4397
Избранное: 2 пользователей
IX Всероссийский полумарафон Забег РФ
| Название | Всероссийский полумарафон Забег.рф (Гатчина) | ||
| Город | Гатчина | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://забег.рф | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/ZabegRFLenOblast2025?scrollToTop=1 | ||
| Дистанции |
1 км 5 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Всероссийский полумарафон Забег.рф (Гатчина) —
Городской забег
Город: Гатчина
Дата: 24.05.2025
Гатчина рада снова принять участников Забега РФ в Ленинградской области!
- 24 мая по уютным улицам столицы Ленинградской области в 5й раз пройдёт Забег РФ, в котором тысячи участников по всей стране стартуют единовременно
- Забег РФ это про дружбу, единство, про яркие эмоции!
- Это может быть ваш первый беговой километр или самый быстрый полумарафон!
- В Забеге РФ могут принять участие все желающие: для кого спорт - это образ жизни и те, кто впервые выйдет на старт соревнований!
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Всероссийский полумарафон Забег.рф (Гатчина)»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Всероссийский полумарафон Забег.рф (Гатчина)»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Всероссийский полумарафон Забег.рф (Гатчина)»
E-mail:
- info@gatchinahalfmarathon.ru
188399, Ленинградская обл, Гатчинский р-н, Гатчина г, Хохлова ул, дом № 21, квартира 38
| Адрес старта: г. Гатчина, Ленинградская область |
| Сайт: https://забег.рф |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/ZabegRFLenOblast2025?scrollToTop=1 |
|
https://vk.com/zabegrf https://www.instagram.com/gatchinahalfmarathon/ https://www.youtube.com/channel/UCqHOM4YXM2OdCUJze9x9EyA https://vk.com/gatchinahalfmarathon |
Другие забеги Гатчины
1361
10.08.2025
Полезное
- Программа тренировок для бега 10 км
- Признаки перетренированности организма
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Программа подготовки к полумарафону
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
