Мы с тобой одной крови

Name: Мы с тобой одной крови
Start: 04/27/2025
End: 04/27/2025
Location: Севастополь

Популярность: 122

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Название	Мы с тобой одной крови
Город	Севастополь
Вид забега	Благотворительный Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/schastyebezgranits
Регистрация	https://reg.russiarunning.com/event/Mystoboyodnoykrovi?scrollToTop=1
Дистанции	2.5 км 5 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Мы с тобой одной крови — Благотворительный, Городской забег

Город: Севастополь

Дата: 27.04.2025

Благотворительный забег, посвященный донорству крови и костного мозга "Мы с тобой одной крови"

Почему стоит участвовать?

Поддержать важный проект и выразить солидарность с донорами и людьми, нуждающимися в трансплантации.
Получить уникальные награды: медали для каждого участника и ценные призы от спонсоров для самых быстрых.
Стать примером для других людей в важном деле благотворительности.
Испытать свои силы на выбранной дистанции.
Провести выходной активно и с пользой.

Документы

Положение 2025 Размер: 29.23 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Мы с тобой одной крови»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером