Top Liga Camp - тренировочный сбор бегунов и триатлетов
TOP LIGA CAMP - организация тренировочных кэмпов по триатлону, бегу и плаванию для любителей под руководством профессионалов
Забег прошел, подробности у организатора
Город | Сочи |
Вид забега | Городской |
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
Сайт | https://camp.topligarun.ru/ |
Соцсети | |
Регистрация | https://topliga.ru/camp/?ID=396187 |
Дистанции | Дистанции неизвестны |
Описание забега
Город: Сочи
Забег уже прошел: 28.03.2020
Начинаем готовиться к стартам по триатлону и бегу раньше всех в стране!
Освоим навыки правильной техники бега, плавания и езды на велосипеде за 7 или 8 дней и наберем необходимый тренировочный объем. Море, солнце, надежные тренеры и 2 тренировки в день.
Проведем время эффективно в компании единомышленников в одном из красивейших мест России и завершим тренировочный период яркими выходными на велогонке по трассе F1 и на забеге Полумарафон «СочиАвтодром»!
Срок подготовки: с 28 марта по 5 апреля 2020 Место проведения:
Россия, г. Сочи, Олимпийский парк.
Для атлетов любого уровня подготовки.
- Группа начинающих атлетов – делайте первые шаги правильно под руководством профессионалов
- Группа продвинутых атлетов – отточите свою технику, чтобы стать еще быстрее
Сфокусируйтесь на тренировочном процессе аналогично ПРО атлетам:
- 2 ежедневные тренировки
- Расслабление и растяжка на йоге
- Качественное восстановление
- Отвлекитесь от работы и шума города
Изучаем трассу велоэтапа IRONSTAR (Олимпийский парк – Красная Поляна) с машиной сопровождения.
Оттачиваем технику на прорезиненном покрытии живописной набережной вдоль Черного моря.
Комплексы ОФП, СБУ на специальных площадках.
Включено: видеосъемка техники, индивидуальные рекомендации тренера.
Совершенствуем навыки в открытом комфортабельном бассейне +28 градусов, 25 м.
Отдельные группы по уровню подготовки.
Включено: видеосъемка техники, индивидуальные рекомендации тренера.
Размещение в отеле «Спорт Инн» ★★★★, 2-х местные номера.
Можно оформить 1-местное размещение при доплате.
Включено 3-х разовое питание, шведская линия.
ЙОГА и посещение СПА для спутников.
Тренировки в детской группе (при наборе от 3 детей).
Шикарный СПА-центр для качественного восстановления спортсменов и их спутников в течение всего периода кэмпа.
4 сауны, баня, купель.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Высшая Лига:
Тел: +7 (989) 29-69-714
E-mail: topligacamp@topliga.ru
Адрес старта: | г. Сочи, Олимпийский парк
Сайт: https://camp.topligarun.ru/ |
Регистрация: https://topliga.ru/camp/?ID=396187 |
https://vk.com/tlrun https://www.facebook.com/TopLigaRun/ https://www.instagram.com/topligarun/ |
Полезное
- Как пробежать полумарафон? План
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Научиться бегать под руководством тренера
- Скорость бега человека — какая она?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как увеличить скорость бега?
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков