Кросс Нации (Краснодар)
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Краснодар | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/krossnashion24/ | ||
| Дистанции |
1 км 2 км 3 км 5 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Кросс Нации (Краснодар) —
Городской забег
Город: Краснодар
Забег уже прошел: 21.09.2024
Краевой день бега «Кросс Нации» в рамках Всероссийского дня бега «Кросс Нации» (далее – «Кросс Нации») проводится в рамках реализации федерального проекта «Спорт - норма жизни».
«Кросс Нации» проводится в целях:
- привлечения трудящихся и учащейся молодежи Краснодарского края к регулярным занятиям физической культурой;
- совершенствования форм организации массовой физкультурно-спортивной работы;
- пропаганды здорового образа жизни, физической культуры и спорта среди населения Краснодарского края.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (918) 360-39-38
- 8 (861) 267-66-69 — Специалист ГБУ КК ЦРС
- mitreski@mail.ru
- cfmr111@mail.ru
350042, Краснодарский край, г.о. город Краснодар, г. Краснодар, ул. Ипподромная, д. 49, кв. 203
| Адрес старта: Краснодар, стадион Кубань |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/krossnashion24/ |
Другие забеги Краснодара
2114
1
Городской, зимний, благотворительный
Благотворительный Новогодний забег приближается!
01.01.2025
Полезное
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как увеличить скорость бега?
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
