Трейлкросс «Будь готов!»
Мероприятие имеет дух нашей гонки "Крутые парни" и запах трейл-кросса "На ХАРАКТЕР".
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Динской, ст. Васюринская Спринт-Арена | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://www.sportpautina.ru/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/OTKRYTYYPATRIOTIChESKIYZABEGTREYLKROSSABUDGOTOV/ | ||
Дистанции |
200 м 1 км 3.5 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Трейлкросс «Будь готов!» —
Трейловый забег
Город: Динской, ст. Васюринская Спринт-Арена
Забег уже прошел: 23.02.2024
Спец отдел Армии Трейла, продолжает традицию встреч в станице Васюринской, в тяжелых условиях.
Трейлкросс "Будь готов!"- это всегда свежий трейловый коктейль, с кусочками трассы для мото-триала, ярким камышовым марш-броском и водными брызгами...
Похоже на испытание, которое заставит вас вспоминая об этом закрывать глаза , а во сне увеличивать пульсовой диапазон.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (918) 438-57-49
- 8 (918) 459-75-29
- sport@73.ru
350000, г. Краснодар, ул. Коммунаров 108
Адрес старта: | Краснодарский край, Динской район,станица Васоринская, ул. Интернациональная, карьер, трасса для мотокросса
Сайт: https://www.sportpautina.ru/ |
Регистрация: https://russiarunning.com/event/OTKRYTYYPATRIOTIChESKIYZABEGTREYLKROSSABUDGOTOV/ |
https://vk.com/pautina_trailruning |
Полезное
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как увеличить скорость бега?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Стрессовый перелом у бегуна
- План тренировок для забега на 10 км
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону