Снегурка trail
Популярность: 1230
Избранное: 1 пользователь Get.run
Для тех, кто бегает круглый год и хочет встряхнуть себя после Новогодних праздников - добро пожаловать на Снегурка Trail.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Нерехта | ||
| Вид забега |
Зимний Трейловый |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://www.suricaterun.com/snegurkatrail | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://www.suricaterun.com/snegurkatrail | ||
| Дистанции |
2 км 5.5 км 14 км 29 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Снегурка trail —
Зимний, Трейловый забег
Город: Нерехта
Забег уже прошел: 12.03.2024
В царстве Снегурочки тебя ждут 4 волшебные дистанции на выбор: 2/5/14/29 км. Чарующие, не скучные трассы — здесь есть, чем полюбоваться!
Зимний, манящий лес, снежная зима, мир звенящей морозцем красоты — отвлечет тебя по полной от городской жизни и обыденных будней!
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (925) 905-24-45 — Екатерина
- 8 (926) 714-17-84 — Константин
- yagusyatrail@gmail.com
Полезное
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- План тренировок для забега на 10 км
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
