Пробег «Сургутское кольцо»

Name: Пробег «Сургутское кольцо»
Start: 09/09/2024
End: 09/09/2024
Location: Сургут

Популярность: 6976

Принимали участие: 2 пользователя

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Встретимся на дистанции!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Сургут
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://mw.unipro.energy/rubric/sport/vstretimsya-na-distantsii/
Соцсети	https://vk.com/unipro.energy https://www.youtube.com/channel/UC4cBn62dDWEdFOxEdsLVPHA https://t.me/unipronrg
Регистрация	https://mw.unipro.energy/rubric/sport/vstretimsya-na-distantsii/
Дистанции	4.8 км 15.9 км
Участников	111 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Пробег «Сургутское кольцо» — Городской забег

Город: Сургут

Забег уже прошел: 09.09.2023

Пробег состоится на двух дистанциях — 5 и 16 километров. Для участников предусмотрены праздничная программа и питание. Победители получат медали, дипломы и ценные призы, а все участники соревнований — памятные медали.

Участие в пробеге — бесплатно.

Участников: 111

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Пробег «Сургутское кольцо»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером