Когалымский полумарафон

Name: Когалымский полумарафон
Start: 09/08/2025
End: 09/08/2025
Location: Когалым

Популярность: 1254

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Несем энергетику спорта в жизнь простых людей!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Когалым
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://events.topliga.ru/event/Kogalymskiypolumarafon2024/
Соцсети	https://vk.com/topligarun https://www.youtube.com/channel/UCs3bxjNOOq0w9LgwgDChUiw https://t.me/topligarun
Регистрация	https://russiarunning.com/event/Kogalymskiypolumarafon2024/
Дистанции	1 км 2.5 км 15 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Когалымский полумарафон — Городской забег

Город: Когалым

Забег уже прошел: 08.09.2024

Забег в жемчужине Западной Сибири, городе Когалым! История компании ЛУКОЙЛ началась именно в этом городе, расположенном в Ханты-Мансийском автономном округе. Вы сможете выбрать дистанцию в соответствии с возрастом и уровнем подготовки:

Детская миля
Забег на 2,5 км
Эстафета 4х2,5 км
Чемпионат России на 15 км
Забег на 21,1 км

В стартовом пакете каждый участник получит лонгслив с традиционным орнаментом, номер с чипом хронометража, а на финише уникальную медаль. Самые быстрые атлеты на дистанции 21 километр будут награждены дипломами и денежными призами. Для всех гостей и участников будет организована развлекательная программа.

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером