Хехцир трейл

Name: Хехцир трейл
Start: 04/19/2025
End: 04/19/2025
Location: Хабаровск

Популярность: 884

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

ВЕСЕННИЙ ХЕХЦИР ТРЕЙЛ 2025!

Название	Хехцир трейл
Город	Хабаровск
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://trail27.ru/
Соцсети	https://t.me/trail27
Регистрация	https://reg.russiarunning.com/event/KhekhtcirTrail?scrollToTop=1
Дистанции	6 км 12 км 22 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Хехцир трейл — Трейловый забег

Город: Хабаровск

Дата: 19.04.2025

Этой весной зовём тебя пробежаться в темпе леса по Хехциру! Увидеть как просыпается природа, почувствовать рельеф, услышать журчание ручьев. Будет интересно, весело и здорово! Ведь ребята из «Не будь как Гриша» по-другому организовывать не умеют.

Документы

Положение 2025 Размер: 39.08 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Хехцир трейл»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером