PTZ Backyard Ultra
Название | PTZ Backyard Ultra | ||
Город | Петрозаводск | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://reg.o-time.ru/race/25004#startTrack | ||
Дистанции | 6.7 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
PTZ Backyard Ultra —
забег
Город: Петрозаводск
Дата: 06.06.2025
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «PTZ Backyard Ultra»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «PTZ Backyard Ultra»
Телефоны:
- +7 (921) 800-72-06 — Евгений Леонов
- chane@bk.ru
Адрес старта: | г. Петрозаводск, Петровский сквер
Регистрация: https://reg.o-time.ru/race/25004#startTrack |
https://vk.com/ptzbackyardultra |
Полезное
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как пробежать полумарафон? План
- Как увеличить скорость бега?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Стрессовый перелом у бегуна
- Скорость бега человека — какая она?
- Признаки перетренированности организма