Петрозаводский марафон
Возвращение легендарного марафона!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Петрозаводск | ||
| Вид забега |
Городской Пешеходная прогулка |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.o-time.ru/race/24295 | ||
| Дистанции |
200 м 400 м 800 м 1 км 10 км 21.1 км 42.2 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Петрозаводский марафон —
Городской, Пешеходная прогулка забег
Город: Петрозаводск
Забег уже прошел: 04.05.2024
Приглашаем всех любителей бега на традиционный Петрозаводский Марафон!
В этом году мы приготовили большую беговую программу:
- Марафон
- Полумарафон
- Классическая 10-ка
- 10-ка для Скандиходов
- Экиден-42,2
- Детские забеги 0+
- Марафон Зумба
Крутые железные медали, чипы и лучшие фотографы - все для лучших бегунов нашего старта!
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (921) 223-90-94 — Титова Анастасия Александровна
- skitour10@mail.ru
| Адрес старта: Республика Карелия, Петрозаводск, пл.Кирова |
| Регистрация: https://reg.o-time.ru/race/24295 |
|
https://vk.com/runptz |
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как увеличить скорость бега?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- План тренировок для забега на 10 км
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Признаки перетренированности организма
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
