Трейловый забег «Озерный край»
Озёрный край — трейловый забег с хорошей историей
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Вишневогорск | ||
Вид забега |
Зимний Трейловый |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://probike.info/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | http://www.probike.info/events/run/urban_trail/lakedistrict/lakedistrict2023 | ||
Дистанции |
12 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Трейловый забег «Озерный край» —
Зимний, Трейловый забег
Город: Вишневогорск
Забег уже прошел: 03.01.2023
Вас ожидает. Будет снег, иногда много снега. Много снегоходок и заснеженных лесных дорог. Много будет скал и потрясающих видов.
Думаем, это трейл станет одним из самых ярких беговых событий этого года!
Приезжай и ты!
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 912 279-22-50 — Ибатуллин Павел — директор гонки
- bike-pro@ya.ru
Адрес старта: | Спортивный комплекс «Горняк»
Сайт: http://probike.info/ |
Регистрация: http://www.probike.info/events/run/urban_trail/lakedistrict/lakedistrict2023 |
https://vk.com/probiketeam https://www.youtube.com/channel/UCL3LHaUF7zqcUoljLhV1MRA https://t.me/ProBikeTeam |
Полезное
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Скорость бега человека — какая она?
- Признаки перетренированности организма
- Программа тренировок для бега 10 км
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков