Zigalga Trail
Зигальга — это забег на один из самых мощных и протяжённых хребтов Южного Урала.
Забег прошел, подробности у организатора
| Название | Zigalga Trail | ||
| Город | Тюлюк | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://zigalgatrail.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | http://zigalgatrail.ru/ | ||
| Дистанции |
4 км 5 км 17 км |
Описание забега
Город: Тюлюк
Забег уже прошел: 02.12.2023
игальга — это забег на один из самых мощных и протяжённых хребтов Южного Урала.
Зигальга — это прекрасные виды, крутые склоны, непередаваемая мощь, всё то, что даёт вам команда проекта Malidak.
Zigalga Trail — замечательный повод увидеть зимний Урал и остыть на его ветрах после тяжёлого жаркого сезона.
Фотографии
Фотографии с забега «Zigalga Trail»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Zigalga Trail»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Zigalga Trail»
E-mail:
- info@malidak.ru
| Адрес старта: Южный Урал, Хребет Зигальга |
| Сайт: http://zigalgatrail.ru/ |
| Регистрация: http://zigalgatrail.ru/ |
|
https://vk.com/zigalgatrail |
Полезное
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Программа тренировок для бега 10 км
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Программа подготовки к полумарафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
