Ночной Забег | Брянск
Первый массовый забег такого формата в Брянске!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Брянск | ||
| Вид забега |
Городской Ночной |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://www.bryansk-nightrun.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/bryansk_nightrun2024/ | ||
| Дистанции |
5 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Ночной Забег | Брянск —
Городской, Ночной забег
Город: Брянск
Забег уже прошел: 27.07.2024
Шикарный проспект Героев, перекрытый специально для нас, с невероятно захватывающей панорамой ночных огней города однозначно станет одним из ярчайших воспоминаний этого лета. Приглашаем разделить эти эмоции вместе!
Старт и финиш забега будут расположены на Набережной в районе фонтана, а сам маршрут пройдет по недавно открытой части моста, соединяющего улицу Горького с проспектом Героев. Один круг — 5 километров.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (903) 868-54-38
- bryansk@rustriathlon.ru
241007, Брянская область, г. Брянск, ул. Дуки, дом 56В, офис 1
| Адрес старта: Брянск, Набережная |
| Сайт: https://www.bryansk-nightrun.ru/ |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/bryansk_nightrun2024/ |
|
https://instagram.com/bryanskathletics |
Полезное
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как увеличить скорость бега?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как пробежать полумарафон? План
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
