Customers Bank BCRR Thanksgiving Day 5 Miler &, One Mile Fun Run

Внимание! Данная страница была переведена автоматически

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Langhorne
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Дистанции Дистанции неизвестныДобавить в план

Описание забега

Клиенты Банка BCRR День Благодарения 5 Милер &, одно удовольствие милю пробега — забег

 Город:  Langhorne

 Забег уже прошел::  24.11.2016

27-я ежегодная клиентов Банка BCRR День Благодарения пять миль пешком расы и одну милю, забег проводится крупнейший клуб в Бакс Каунти,штат Пенсильвания.
Пять километров трассы с вершины торгового центра через улицы городка Мидлтаун в парк кор-крик и обратно.Довольно плоский,точно измерить курсом"keyhole.Мильный забег из-и-обратно.

В Четверг, 24 Ноября, 2016
Пять Милер начало:9:00 утра
Одна Миля начало:9:06ВРЕМЯ

Саммит торговый центр квадрат, 16 высшем уровне торгового центра, Лангхорн, Пенсильвания 19047

Т-РУБАШКИ:
мы возвращаемся в мягких техник длинный рукав хлопок T-рубашки предварительно зарегистрировавшихся в 5 Милер и одну милю для тех, кто registeer по 1 ноября 2016 года

СРОК ДЛЯ ГОНКИ Т-РУБАШКА - ЭТО ВТОРНИК.Ноября 1,2016 в 9 утра.Поздно владельцам регистраций получите общий-я зарегистрировал рубашки в конце

Награды:
к тройке мужчин и женщин в целом,и к тройке мужчин и женщин в этих возрастных группах:
13&под,14-19,20-24,25-29,30-34,35-39,40-44,45-49,50-54,55-59,60-64,65-69,70&,старше
*возрастные группы меняться в зависимости от регистрации

КОНЕЧНО, ЗАПИСЬ БОНУС:
$100 наличными для новых мужских или женских курсов записей.

ЗАПИСИ:ДЖО WIEGNER 25:03,ДЖЕССИКА CICKAY 28:15

ChronoTrack “Б” метки ГРМ на runBUCKS для 5 км и одну милю трассы

ПАКЕТ ВЫБРАТЬ-ВВЕРХ:
РАСШИРЕННЫЙ ПАКЕТ ВЫБРАТЬ-ДО ТБА

Гонка день Регистрация &, поздний пакет выбрать-вверхначинается в 7.45 на клиентов банка офисв саммите площади торгового

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ПАРТНЕРОВ ТВА

Более подробная информация уточняется в www.BCRRClub.com

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Адрес старта:
USA, Mid-Atlantic, Pennsylvania, Langhorne