Забег «Ярославль. Любовь. Апрель»

Name: Забег «Ярославль. Любовь. Апрель»
Start: 04/12/2025
End: 04/12/2025
Location: Ярославль

Популярность: 719

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Название	Забег «Ярославль. Любовь. Апрель»
Город	Ярославль
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/goldenringrun https://t.me/goldenring_run
Регистрация	https://reg.russiarunning.com/event/YarLoveApril?scrollToTop=1
Дистанции	500 м 5 км 10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег «Ярославль. Любовь. Апрель» — Городской забег

Город: Ярославль

Дата: 12.04.2025

Весна красна цветами, а Ярославль — забегами. Ладно, ладно, не только ими. Но все остальное — дополнительный повод посетить удивительный город на Волге.

Команда организаторов серии «Фармэко — Бегом по Золотому кольцу» впервые проведет апрельский старт для ценителей первых теплых лучей солнца, проталин и подснежников.

В серию забег входить не будет, но станет первым стартом предсезонья. Поэтому выберите дистанцию, подготовьтесь к большой порции любви и весны и приезжайте в Ярославль.

Документы

Положение 2025 Размер: 589.86 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Забег «Ярославль. Любовь. Апрель»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером