RUTS Ярославль

Name: RUTS Ярославль
Start: 08/13/2024
End: 08/13/2024
Location: Ярославль

Популярность: 762

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Вместо акцента на скорость — акцент на маршрут и на город. Вместо таймера на телефоне — аудиогид. Вместо преодоления — бег в комфортном темпе в удовольствие. Вместо рекордов — новые впечатления от города.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Ярославль
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://ruts.run/yaroslavl
Регистрация	https://russiarunning.com/event/RUTSYaroslavl/
Дистанции	10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

RUTS Ярославль — Городской забег

Город: Ярославль

Забег уже прошел: 13.08.2023

Russian Urban Trail Series-RUTS – это серия урбан трейлов по всей стране.

Урбан трейл ― новый формат забега на стыке спорта и туризма и культуры.

Если трейл ― это забег по пересеченной местности, по природному ландшафту, то урбан трейл ― это бег по городскому ландшафту: по пешеходным дорожкам, скверам, лестницам, через общественные пространства и даже через здания!

Здесь нет электронного хронометража и соревнования на скорость, зато есть бег в комфортном темпе, интересный культурный опыт и новые впечатления от города и бега.

Приезжайте в Ярославль пробежать RUTS и лучше узнать этот город:

увидеть всемирное наследие
оживить город со 1000-рублевой купюры
погулять по Волжской набережной, одной из лучших в России
послушать поющие фонтаны
прокатиться на речном трамвайчике
пройтись по Ярославскому "Арбату" - улице Кирова
сходить в первый в России театр
попробовать ремесленный шоколад
сосчитать всех медведей в городе

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «RUTS Ярославль»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером