БОКСЗАБЕГ

Name: БОКСЗАБЕГ
Start: 06/08/2024
End: 06/08/2024
Location: Ярославль

Популярность: 1720

Принимали участие: 2 пользователя

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Бежим за сильную Россию вместе в Ярославле!

Город	Ярославль
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	боксзабег.рф
Регистрация	https://boxinrun.limetime.io/boxinrunYaroslavl
Дистанции	5 км 10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

БОКСЗАБЕГ — Городской забег

Город: Ярославль

Дата: 08.06.2024

Благотворительный фонд "Люди-маяки" совместно с Федерацией бокса РФ и мэрией города Ярославля организует в рамках БОКСЗАБЕГа особенную трассу - старт для людей с ограниченными возможностями. Это настоящие супергерои!

Нам подтвердили своё участие бегуны на колясках и без с ОВЗ из различных регионов - Москва, Севастополь, Кострома, Ростов, Углич, Мышкин и даже Алма-Аты.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером