Rock'n'Rolex Bardaky Trail
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | п.Вяткино | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://bardaky-trail.ru | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://orgeo.ru/event/15699 | ||
| Дистанции |
2 м 5 км 12 км 20 км 33 км |
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка
Описание забега
Rock'n'Rolex Bardaky Trail —
Трейловый забег
Город: п.Вяткино
Забег уже прошел: 23.04.2022
Полный набор равнинного трейла: парк с березовой рощей, поле с пашней, елки-палки, вырубки, чавканье болотца, мало дорог, много тропинок, пропашек и просто леса, кочки, овраги, сосновые опушки, корни деревьев и всего 150 метров асфальта!
Скучно не будет! Long live rock'n'roll!
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 89106755851
- bardakytrail@yandex.ru
| Адрес старта: П.Вяткино улица Лесная Стадион |
| Сайт: https://bardaky-trail.ru |
| Регистрация: https://orgeo.ru/event/15699 |
|
https://vk.com/rock.trail https://www.instagram.com/rock.trail/ |
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Программа тренировок для бега 10 км
