«Карнавальный забег «Сарапульская верста»
Брось вызов плохому настроению и стань участником Карнавального забега "Сарапульская верста", который пройдет в самом сердечке старинного купеческого города Прикамья!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Сарапул | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/SarapulskayaVersta/ | ||
| Дистанции | 2.023 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
«Карнавальный забег «Сарапульская верста» —
Городской забег
Город: Сарапул
Забег уже прошел: 13.01.2024
Сарапульская верста - это про любителей здорового образа жизни и креатива, которым они готовы делиться с окружающими, ведь здесь побеждает не тот, кто "быстрее, выше, сильнее", а тот, кто придумает себе самый-самый костюм по номинациям:
- Символ года
- Самый оригинальный взрослый костюм
- Самый оригинальный детский костюм
- Костюм "Историческая личность Сарапула"
- Самый объемный костюм
- Сказочный костюм
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (912) 757-93-42
- 8 (950) 152-93-69 — Надеева Алёна Сергеевна
- ufkssarapul@yandex.ru
427960 Удмуртская Республика, г. Сарапул, Красная площадь, д. 8
| Адрес старта: г. Сарапул |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/SarapulskayaVersta/ |
Полезное
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Стрессовый перелом у бегуна
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как увеличить скорость бега?
- Программа подготовки к полумарафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
