Благотворительный забег «Пельменный Кубок», 2 этап
Пробежав по самым красивым местам Сарапула, вы точно останетесь в полном восторге!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Сарапул | ||
Вид забега |
Городской Благотворительный |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/CharityRace_PelmenRunSarapul_II_stage2025?scrollToTop=1 | ||
Дистанции |
400 м 800 м 5 км 15 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Благотворительный забег «Пельменный Кубок», 2 этап —
Городской, Благотворительный забег
Город: Сарапул
Забег уже прошел: 03.01.2025
Сарапул – старинный купеческий город на юге Удмуртии, стоящий на берегу реки Кама. Это уникальный город со старинной архитектурой и интересной историей. особняки и дачи, величественная Кама, оживлённая набережная, резные деревянные домики, интересные смотровые над рекой, весёлые вывески. И это всё о нём - о Сарапуле.
Трасса будет проходить по живописной набережной города и по самым красивым и историческим улицам города. С набережной открывается восхитительный вид на реку Каму и окружающую ее живописную природу. На территории Набережной есть фонтан со скульптурой в виде рыбы стерлядь, которая является символом города. Ведь название города Сарапул переводится как «желтая рыба», «стерлядь». Традиционно на финише каждый участник получает порцию горячих свежесваренных пельменей!
Трасса будет проходить по живописной набережной города и по самым красивым и историческим улицам города. С набережной открывается восхитительный вид на реку Каму и окружающую ее живописную природу. На территории Набережной есть фонтан со скульптурой в виде рыбы стерлядь, которая является символом города. Ведь название города Сарапул переводится как «желтая рыба», «стерлядь». Традиционно на финише каждый участник получает порцию горячих свежесваренных пельменей!
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- +7 (912) 014-59-25 — Горячая линия Соревнований
- info@kalashnikov.sport
Адрес старта: | город Сарапул
Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/CharityRace_PelmenRunSarapul_II_stage2025?scrollToTop=1 |
https://vk.com/kalashnikovsport |
Полезное
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Признаки перетренированности организма
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Сколько раз в неделю нужно бегать?