Забег ЯТЭК

Name: Забег ЯТЭК
Start: 09/20/2024
End: 09/20/2024
Location: Тюмень

Популярность: 1278

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег ятэк - здесь создается энергия!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Забег ЯТЭК
Город	Тюмень
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://steelcharacter.ru/raspisanie/239963/
Соцсети	https://vk.com/steel_character72 https://www.youtube.com/channel/UCzmtPb-tAGHlEW6AYNuuMJA
Регистрация	https://russiarunning.com/event/UATEKRace/
Дистанции	3 км 5 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег ЯТЭК — Городской забег

Город: Тюмень

Забег уже прошел: 20.09.2023

В рамках промышленно-энергетического форума TNF состоится утренний забег, который традиционно пройдёт при поддержке якутской топливно-энергетической компании.

На выбор участников в рамках представлено две дистанции - 3 и 5 км. Особенностью забега станет утренний старт до начала рабочего дня и программы форума.

Участники получат фирменную медаль проекта «стальной характер», а также специальный призы от со-организаторов забега TNF и ЯТЭК.

Документы

Положение 2023 Размер: 187.13 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Забег ЯТЭК»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Забег ЯТЭК»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером