Стальной Характер (Тобольский марафон)
Открой ключ к Сибири и крепкому здоровью!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Тобольск | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://steelcharacter.ru/raspisanie/224633/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/Tobolskiymarafon2023 | ||
| Дистанции |
500 м 1 км 3 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Стальной Характер (Тобольский марафон) —
Городской забег
Город: Тобольск
Забег уже прошел: 03.09.2023
Первый марафон в Тобольске
Для всех любителей бега откроется возможность не только преодолеть классические беговые дистанции : 500М, 1К, 3К, 5К, 10К, 21,1К, 42,2К но и познакомиться с историей одного из самых красивых городов Сибири, который внёс существенный вклад в развитие России.
Медаль финишера
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (800) 550-79-71
- steelcharct@gmail.com
- steel.corporate@yandex.ru
| Адрес старта: г. Тобольск, Красная площадь |
| Сайт: http://steelcharacter.ru/raspisanie/224633/ |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/Tobolskiymarafon2023 |
|
https://vk.com/tobolskmarathon https://www.youtube.com/channel/UCzmtPb-tAGHlEW6AYNuuMJA https://vk.com/steelcharacter_russia |
Полезное
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Научиться бегать под руководством тренера
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Стрессовый перелом у бегуна
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
