Боровский полумарафон

Популярность: 3949
Принимал участие 1 пользователь
VIII легкоатлетическое соревнование «VIII Боровский полумарафон» в рамках празднования Дня поселка Боровский.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название | Боровский полумарафон | ||
Город | Боровский | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Дистанции |
5 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
Участников | 131 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка
Описание забега
Боровский полумарафон —
Городской забег
Город: Боровский
Забег уже прошел: 28.06.2020
Начало соревнований в 10.00.
Участников: 131
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Боровский полумарафон»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Боровский полумарафон»
Телефоны:
- 8 932 481-77-99 — Денис Кораблев, беговой клуб «SibStar»
- dionis84@mail.ru — Денис Кораблев, беговой клуб «SibStar»
Адрес старта: | Центральная Никольская площадь
http://vk.com/tyumen_runners |
Полезное
- Признаки перетренированности организма
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Программа подготовки к полумарафону
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Скорость бега человека — какая она?
- План тренировок для забега на 10 км
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу