Зеленодольский полумарафон-кросс

Name: Зеленодольский полумарафон-кросс
Start: 09/26/2021
End: 09/26/2021
Location: Зеленодольск

Популярность: 4266

Избранное: 1 пользователь Get.run

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Соревнование для любителей бега по пересеченной местности на свежем воздухе хвойного леса.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Зеленодольск
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://timerman.org/
Соцсети	https://vk.com/timerman_org https://www.facebook.com/timerman.org/ https://www.instagram.com/timerman_org/
Регистрация	https://russiarunning.com/event/35d8aa23-8e98-48fe-a1b1-ef83b0441396
Дистанции	1 км 3 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	574 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Зеленодольский полумарафон-кросс — Трейловый забег

Город: Зеленодольск

Забег уже прошел: 26.09.2020

Участников: 574

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером