IRONLADY KAZAN

Name: IRONLADY KAZAN
Start: 06/18/2022
End: 06/18/2022
Location: Казань

Популярность: 6048

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Женский забег, накануне соревнований по триатлону.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Казань
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://iron-star.com/event/ironlady-kazan-2021/
Соцсети	https://vk.com/iron_star https://www.facebook.com/Ironstar.triathlon https://www.instagram.com/ironstar_triathlon/ https://www.youtube.com/channel/UCOJwOMzxmmPQguVa5TB46Yw
Регистрация	https://iron-sthttps://iron-star.com/event/ironlady-kazan-2021/
Дистанции	5 км
Участников	209 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

IRONLADY KAZAN — Городской забег

Город: Казань

Забег уже прошел: 18.06.2021

«Железным» мужчинам — «железные» леди!

IRON Lady — это женский забег, который проводится в рамках IRONSTAR накануне старта по триатлону.

Беги как леди! В Казани женский забег IRONLADY пройдет по Кремлевской набережной, в самом центре города. К участию приглашаются девушки от 16 лет.

Идеальный досуг для тех, кто приехал поддержать членов своей семьи или друзей, но еще не готов участвовать в триатлоне. А также для тех девушек, которые просто любят бег.

Дистанция забега — 5 км, что делает его доступным для Участниц даже с низким и средним уровнем подготовки.

Участников: 209

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером