«Трейловый забег — 2», памяти спортивного комментатора Валерия Малькова
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Тольятти | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://vk.com/public214208969 | ||
Дистанции |
2 км 5 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
«Трейловый забег — 2», памяти спортивного комментатора Валерия Малькова —
Трейловый забег
Город: Тольятти
Забег уже прошел: 03.09.2023
Уважаемые спортсмены и любители бега! Приглашаем принять участие в соревнованиях - "Трейловый забег -2", памяти спортивного комментатора Валерия Малькова.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
E-mail:
- fkvm163@mail.ru
Адрес старта: | п/к "Ягодное" (массив ВАЗа, хоккейный корт)
Регистрация: https://vk.com/public214208969 |
https://vk.com/public214208969 |
Полезное
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Скорость бега человека — какая она?
- План тренировок для забега на 10 км
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Научиться бегать под руководством тренера