Летний трейловый забег по пересеченной местности «Лука ULTRA TRAIL»

Забег Летний трейловый забег по пересеченной местности «Лука ULTRA TRAIL»
Популярность: 902
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список
Вас будут ожидать непроходимые тропы Самарской Луки, поваленные деревья, жгучие степи и конечно красота Жигулевских гор.

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название Летний трейловый забег по пересеченной местности «Лука ULTRA TRAIL»
Город Ширяево
Вид забега Трейловый
Пешеходная прогулка  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/LUKAULTRATRAILULTRABIKE 
Дистанции 500 м
1 км
5 км
10 км
15 км
30 км
50 км
80 км
100 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

Летний трейловый забег по пересеченной местности «Лука ULTRA TRAIL» — Трейловый, Пешеходная прогулка забег

 Город:  Ширяево

 Забег уже прошел:  23.06.2024

Национальный парк «Самарская Лука» — особо охраняемая природная территория, расположенная на одноименном полуострове, образованном изгибом русла реки Волги. Официально парк был создан 28 апреля 1984 года и стал одним из трёх первых национальных парков на территории России.

В 2006 году Национальный парк был включён в Средневолжский биосферный резерват ЮНЕСКО.

LUKA ULTRA TRAIL - Уникальный трейл в заповедной уфологической зоне Самарской области. В этом году трассы будут проложены не только по проселочным дорогам.

Документы

Положение 2024 Размер: 516.07 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Летний трейловый забег по пересеченной местности «Лука ULTRA TRAIL»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Контакты

Контакты организатора забега «Летний трейловый забег по пересеченной местности «Лука ULTRA TRAIL»»


Телефоны:
  • 8 (927) 717-48-99 — Наталья
E-mail:
  • info@samaramarathon.ru
Адрес старта:
село Ширяево, Самарская область, ул. Рабочая, 15, дом культуры «Родник»
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/LUKAULTRATRAILULTRABIKE 
https://vk.com/volgaman_org



Полезное