Забег «Манежная десятка»

Забег Забег «Манежная десятка»
Популярность: 205
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название Забег «Манежная десятка»
Город Рязань
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети
Регистрация
https://41time.ru/event/reg/parkrunrzn-2024/ 
Дистанции 10 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег «Манежная десятка» — Городской забег

 Город:  Рязань

 Дата:  29.12.2024

Манежная десятка – легкоатлетический забег на 10 км в помещении – манеже «Юность».

Документы

Положение 2024 Размер: 182.06 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Забег «Манежная десятка»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Контакты организатора забега «Забег «Манежная десятка»»


Телефоны:
  • +7 (903) 693-18-89 — Московкин Владимир
E-mail:
  • run@eseninbeg.ru
Адрес старта:
Манеж "Юность" - Рязань, ул. 2 Линия, 25А
Регистрация:
https://41time.ru/event/reg/parkrunrzn-2024/ 
https://vk.com/parkrunrzn



Полезное