Oka River Trail

Забег Oka River Trail
Рейтинг касанием:
Популярность: 426
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список
Приглашаем всех подготовленных для преодоления дистанции бегунов принять участие в нашем забеге!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Рязань
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети
Регистрация
https://probeg.org/login/?next=/event/53051/reg/ 
Дистанции 30 км  

Описание забега

Oka River Trail — Трейловый забег

 Город:  Рязань

 Забег уже прошел::  27.08.2023

В селе Алеканово Рязанской области пройдёт второй трейл вокруг озера Велье!

Забег организован командой бегунов-единомышленников при поддержке пивоварни Oka River и загородного кафе Villa Birra.

Предусмотрена только одна дистанция - 30 км.

Трасса пройдет по живописным местам в 20 км от города Рязани вокруг озера Велье и вдоль реки Оки.

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель

Контакты

Телефоны:
  • 8 (903) 693-18-89 — Московкин Владимир
  • 8 (910) 500-9742 — Вотяков Иван
  • 8 (920) 971-10-00 — Анастасия
E-mail:
  • moscow7804@gmail.com — Московкин Владимир
Адрес старта:
кафе Villa Birra (с.Алеканово Рязанский район, ул.Придорожная, д.19)
Регистрация:
https://probeg.org/login/?next=/event/53051/reg/ 
https://vk.com/okarivertrail
https://www.facebook.com/groups/rzntrail/
https://www.instagram.com/okarivertrail/


Полезное: