Фестиваль бега и северной ходьбы "Настоящий мужик"

Популярность: 289

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Впервые в г. Чусовой Пермского края пройдет Фестиваль бега и северной ходьбы «Настоящий мужик». Мероприятие входит в серию соревнований под единым названием «Настоящий мужик».

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Фестиваль бега и северной ходьбы "Настоящий мужик"
Город	Чусовой
Вид забега	Трейловый Пешеходная прогулка
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/nmuzhik2024
Регистрация	https://russiarunning.com/event/FestivalbegaisevernoykhodbyNastoyashchiymuzhik/
Дистанции	4 км 5 км 9 км 18 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Фестиваль бега и северной ходьбы "Настоящий мужик" — Трейловый, Пешеходная прогулка забег

Город: Чусовой

Забег уже прошел: 14.09.2024

Все три мероприятия (лыжный марафон, лыжероллерный полумарафон, фестиваль бега и северной ходьбы) проходят на естественном природном ландшафте: в лесных массивах, участке автодороги «из точки в точку», что придает мероприятиям особенную атмосферу.

Фестиваль бега и северной ходьбы "Настоящий мужик" пройдет на лыжной базе "Металлург". В программу Фествиаля входят трейловые забеги на 5, 9 и 18 км и соревнования по северной ходьбе на дистанции 4 км . Ожидается участие более 100 любителей и спортсменов легкоатлетического бега и северной ходьбы из Пермского края и других субъектов Российской Федерации.

Документы

Положение 2024 Размер: 501.67 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Фестиваль бега и северной ходьбы "Настоящий мужик"»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером