Русич Трейл
Трейлраннинг в Великом Новгороде!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Великий Новгород | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/6d44de93-b7ef-4a9e-99a3-37d26b54f34e | ||
Дистанции |
7 км 14 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Русич Трейл —
Трейловый забег
Город: Великий Новгород
Забег уже прошел: 05.09.2020
Приглашаем всех любителей экстремального бега принять участие в уникальном событии:
РУСИЧ ТРЕЙЛ.
Состоится 5 сентября 2020 года
Место проведения: Новгородская область, Великий Новгород, Григоровский лесопарк.
Наш старт - это отличный повод приехать в один из древнейших городов России!
А также попробовать испытать себя в настоящем трейлраннинге с препятствиями!
РУСИЧ ТРЕЙЛ.
Состоится 5 сентября 2020 года
Место проведения: Новгородская область, Великий Новгород, Григоровский лесопарк.
Наш старт - это отличный повод приехать в один из древнейших городов России!
А также попробовать испытать себя в настоящем трейлраннинге с препятствиями!
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8-951-728-01-16 — Терешонкова Валерия Михайловна
- RusTrail20@mail.ru — ЦВСП "Русичи"
Адрес старта: | Великий Новгород, Григоровский лесопарк
Регистрация: https://russiarunning.com/event/6d44de93-b7ef-4a9e-99a3-37d26b54f34e |
https://vk.com/rustrail20 |
Другие забеги Великого Новгорода
16.02.2025
Полезное
- Скорость бега человека — какая она?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Программа подготовки к полумарафону
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы