Трейл забег "Окская тропа"

Популярность: 1060

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Добро пожаловать всей семьей на праздник здорового образа жизни!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Горбатов
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://okatropa.ru/okatrail
Соцсети	https://vk.com/okatropatrail
Регистрация	https://russiarunning.com/event/Okatrail2024/
Дистанции	600 м 3.5 км 8 км 15 км 31 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Трейл забег "Окская тропа" — Трейловый забег

Город: Горбатов

Забег уже прошел: 22.09.2024

Для тех, кто любит бег и природу, мы проводим трейлы "Окская тропа" - одно из крупнейших мероприятий по трейлраннингу в Поволжье.

Это не просто забег, а увлекательное двухдневное приключение для всей семьи.

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером