Кубок Нижегородский трейл. По осенним следам

Name: Кубок Нижегородский трейл. По осенним следам
Start: 08/22/2022
End: 08/22/2022
Location: Дальнее Константиново

Забег Кубок Нижегородский трейл. По осенним следам

Популярность: 1108

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Кубок Нижегородский трейл. По осенним следам
Город	Дальнее Константиново
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://nn.rogaine.ru/
Соцсети	https://vk.com/nntrail
Регистрация	https://iorient.ru/Register.aspx?CompetitionId=160
Дистанции	9 км 18 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Кубок Нижегородский трейл. По осенним следам — Трейловый забег

Город: Дальнее Константиново

Забег уже прошел: 22.08.2021

Маршрут от Арзамасской трассы до места старта - сворачиваете с трассы в сторону Дальнего Константиново, перед населенным пунктом поворачиваете направо на объездную дорогу, едете прямо. Проезжаете насквозь Татарское, поворачиваете на Т-образном перекрестке направо в сторону М.Сескино. Не доезжая метров 500 до него сворачиваете налево на щебеночную дорогу, она выведет прямо на старт.

Документы

Положение 2021 Размер: 61 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Кубок Нижегородский трейл. По осенним следам»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером