Трейл Гипербореи
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Ковдор | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://vk.com/topic-221402473_49384537 | ||
| Дистанции |
1 км 8 км 17 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Трейл Гипербореи —
Трейловый забег
Город: Ковдор
Забег уже прошел: 22.07.2023
Не упусти возможность поучаствовать в событии с красивым природным ландшафтом и получить фантастические эмоции от забега или вело-звезда на твой выбор.
Три старта на выбор: два беговых маршрута и один велосипедный. На любой вкус и уровень подготовки. Для жадных до впечатлений подготовленных спортсменов есть вариант успеть по времени и проехать велогонку, и пробежать беговую часть.
Медаль финишера
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (902) 134-28-60 — Борис Шеляпин
| Адрес старта: п. Риколатва |
| Регистрация: https://vk.com/topic-221402473_49384537 |
|
https://vk.com/public221402473 |
Полезное
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- План тренировок для забега на 10 км
- Скорость бега человека — какая она?
- Программа подготовки к полумарафону
- Признаки перетренированности организма
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
