Забег «Open Band Trails — Ливень»

Name: Забег «Open Band Trails — Ливень»
Start: 09/08/2025
End: 09/08/2025
Location: Звенигород

Популярность: 1676

Избранное: 2 пользователей

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Обильный. Освежающий. Смоет пыль и летнюю жару.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Звенигород
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://openband.run/
Соцсети	https://vk.com/openbandtrail https://www.instagram.com/openbandtrail/ https://t.me/openbandtrails
Регистрация	https://reg.place/events/liven-open-band-trails
Дистанции	500 км 2 км 5 км 10 км 20 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег «Open Band Trails — Ливень» — Трейловый забег

Город: Звенигород

Забег уже прошел: 08.09.2024

Open Band Trails - 6 возмутительно разных Подмосковных трейлов! На каждом забеге вас ждёт качественная организация и интересная дистанция.

Дистанции:

Тучка ~0,5км (для тех, кто хочет сопровождать деток)
Ураган ~0,5км (самостоятельное преодоление, до 8 лет включительно)
Комета ~2км (самостоятельное преодоление, 9-14 лет)
XS ~5км
S ~10км
M ~20км

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером