Марафон Тропами Блока
Классический марафон типа шоссе "Тропами Блока", организованный Управлением Физической Культуры Администрации Солнечногорска
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Солнечногорск | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://thepathsofblok.chrono.zelbike.ru/partsofblock2019 | ||
| Регистрация | http://thepathsofblok.chrono.zelbike.ru/partsofblock2019 | ||
| Дистанции |
15 км 42.195 км |
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка
Описание забега
Марафон Тропами Блока —
Городской забег
Город: Солнечногорск
Забег уже прошел: 12.10.2019
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефон: 89166623672
Электронная почта: Take_five1961@mail.ru
| Адрес старта: Московская область, Солнечногорск |
| Сайт: http://thepathsofblok.chrono.zelbike.ru/partsofblock2019 |
| Регистрация: http://thepathsofblok.chrono.zelbike.ru/partsofblock2019 |
Полезное
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Программа тренировок для бега 10 км
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как пробежать полумарафон? План
