Штурм: экстремальный марафон

Name: Штурм: экстремальный марафон
Start: 10/12/2020
End: 10/12/2020
Location: Серпухов

Популярность: 2455

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

ШТУРМ - марафон по пересеченной местности с обязательным весом снаряжения и полосой препятствий при полном самообеспечении.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Серпухов
Вид забега	Трейловый Экстремальный
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://www.radialka.ru/
Соцсети	https://vk.com/radialka24 https://www.facebook.com/radialka24/ https://www.instagram.com/radialka_trail_xtreme/
Регистрация	https://forms.gle/7TsEYDrbUM2jrBkr8
Дистанции	33 км 67 км 100 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Штурм: экстремальный марафон — Трейловый, Экстремальный забег

Город: Серпухов

Забег уже прошел: 12.10.2019

Преобладают хвойные леса, песчаная почва, рельеф с перепадом высот до 50 м, есть заболоченные участки, пересечение ручьев. Дороги – грунтовые, асфальтовые, бездорожье.

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером